7 Rebusan Daun Alami untuk Menurunkan Kolesterol Setelah Konsumsi Daging Kurban

Iduladha identik dengan hidangan daging kambing dan sapi yang lezat.

Namun, meningkatnya risiko kolesterol jahat (LdL) atau merendahkan kolesterol baik (HdL), Jika makan daging merah terlalu banyak.

Berikut beberapa jenis rebusan daun alami yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

1. *Air Rebusan Daun Kelor*

Daun kelor kaya akan antioksidan dan senyawa aktif yang berperan dalam menurunkan kolesterol jahat. 

Penelitian menunjukkan bahwa air rebusan daun kelor efektif menurunkan kadar kolesterol pada lansia.

2. *Air Rebusan Daun Kari*

Daun kari memiliki kandungan antioksidan yang membantu mencegah oksidasi kolesterol dalam darah,

Sehingga dapat mengurangi terjadinya, plak di pembuluh darah berkurang

3. *Air Rebusan Daun Salam*

Daun salam memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, terutama pada pasien diabetes.

4. *Air Rebusan Daun Sirih*

Pada hewan uji, sulingan daun sirih bisa menurunkan kolestero.

Selain itu pembersih darah dan membuat belen metabolisme.

Dari ramuan tradisonal daun sirih yang di rebus sebagai obat

5. *Air Rebusan Daun Asam Jawa* Daun asam jawa mengandung saponin, tanin, dan flavonoid yang efektif mengontrol kadar kolesterol. 

Dengan menghambat penyerapan kolesterol di usus,

Dan meningkatkan pembuangannya melalui feses.

6. *Air Rebusan Daun Jati Belanda/Kemuning*

Kandungan tanin, citronellol, dan cadinene,

Terdapat pada rebusan daun jatu kumuning.

Yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat secara signifikan dan melancarkan metabolisme.

7. *Air Rebusan Daun Pandan*

Daun pandan dapat menurunkan kadar LDL dan meningkatkan HDL, 

Serta menjaga tekanan darah tetap stabil dan mendukung kesehatan pembuluh darah.

Dengan mengonsumsi rebusan daun alami ini,

Anda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol,

Setelah mengonsumsi daging kurban saat Iduladha.

Selamat mencoba!

*Judul Artikel:* 7 Rebusan Daun Alami untuk Menurunkan Kolesterol Setelah Konsumsi Daging Kurban

*Kata Kunci:* rebusan daun, menurunkan kolesterol, Iduladha, daging kurban, kesehatan jantung